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Prevenir la Presbicia

11/10/2019
prevenir la presbicia

Conforme vamos cumpliendo años hay determinadas funciones de nuestro organismo que envejecen y que necesitan de algunas ayudas para continuar "funcionando".

Llegados a los cuarenta años, la vista de las personas comienza a sufrir cierto deterioro y podemos encontrarnos con la denominada "presbicia o vista cansada". A partir de los 45 casi el cincuenta por cien de la población sufre este problema en mayor o menor medida, pero lo sufre y no podemos evitarlo ni curarlo.

La razón es que el cristalino del ojo comienza a ser menos flexible y tiene dificultad para distinguir las letras pequeñas, dolor de cabeza, fatiga visual, elementos borrosos, etc.

Por estos motivos, es recomendable revisar la vista a partir de los 40 años. Algunos consejos:

- si detectas algún síntoma debes acudir a tu especilalista lo antes posible, no lo demores.

- si trabajas muchas horas frente al ordenador es conveniente hacer un descanso cada veinte minutos, con 30 segundos es suficiente. También hay que prestar atención al brillo de la pantalla de ordenador, su distancia y posición.

- utiliza la corrección óptica adecuada a tus necesidades.

- control periódico por parte de los especialistas.

Estos son algunos consejos que te permitirán cuidar tu vista y paliar en cierto modo los síntomas derivados de la presbicia, pero como indicamos anteriormente NO existe modo de evitar la presbicia.

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